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    心理健康教育

    作  者:主編 楊小英 黃延海

    出版時間:2017-09-08 字  數:180 千字
    書  號:248721 ISBN:978-7-300-24872-1
    開  本:16 包  裝:平
    印  次:1-3 譯 者:

    定價:¥32.00

    內容簡介

    教材分為五個部分。第一章為知識篇,介紹心理健康的概念和標準,引導樹立心理健康意識,掌握一定的心理調適方法,促進學生形成良好的個性心理品質;第二章為成長篇,內容包括了解自我、悅納自我、情緒調節,培養學生自信快樂的心態;第三章為生活篇,引導學生處理生活中同伴關系、親子關系及異性關系,營造和諧的人際關系氛圍;第四章為學習篇,提高學習的興趣和信心,掌握科學的學習方法和策略,提高學習效率,并樹立終生學習的觀念;第五章為職業篇,介紹職業知識,培養職業素質,直面職場挫折及職場壓力。

    作者簡介

    楊小英,東莞經貿學校高級教師,德育課負責人,對心理學基本理論和最新進展有比較全面的了解,參與多項校級科研課題。

    章節目錄

    目錄 
    第一章 健康從心開始 1 
    第一節 學會適應 3 
    第二節 走進心理世界 8 
    第三節 規劃職校生活 18 
    第二章 我的青春我做主 23 
    第一節 認識自我 25 
    第二節 悅納自我 32 
    第三節 完善自我 37 
    第四節 實現自我 41 
    第三章 珍愛生命 你我同行 49 
    第一節 成長之旅 51 
    第二節 與異******往 54 
    第三節 艾滋病與毒品 57 
    第四節 讓生命之花常開不敗 64 
    第四章 心有靈犀百分百 69 
    第一節 學會交友 71 
    第二節 自信交友 77 
    第三節 發掘友誼財富 82 
    第四節 學會溝通 90 
    第五章 做情緒的朋友 97 
    第一節 認識情緒世界 992 
    第二節 學會管理情緒 108 
    第三節 調控自己的情緒 116 
    第四節 正確面對困難和挫折 121 
    第六章 家庭與學校 127 
    第一節 父愛母愛 129 
    第二節 感恩的心 134 
    第三節 校園暴力 140 
    第七章 揚起學習的風帆 145 
    第一節 學會快樂學習 147 
    第二節 我的學習寶典 153 
    第三節 提升自己的學習能力 161 
    第四節 學會輕松學習 171 
    第八章 休閑與娛樂 179 
    第一節 正確使用網絡 181 
    第二節 做手機的主人 185 
    第三節 培養積極健康的休閑方式 190 
    第九章 擇業與就業 195 
    第一節 為擇業做好準備 197 
    第二節 掌握擇業技巧和方法 203

    心理健康教育















































































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